Maya Fiennes/Kundalini 昆达利尼.第2脉轮.创造力Creativity

【商品名称】Kundalini Yoga - A Journey through the Chakras: 2.Creativity

【主讲老师】Maya Fiennes

【商品种类】DVD（共56分钟）

【出版日期】(咨询特价).15

【语言种类】英文、德文（无中文字幕）

【商品介绍】

chakras are energy centres, which absorb life force or prana from the Universe and are distributed through the nadis, energy channels, to the nervous system, endocrinal glands and circulatory system.

In this DVD Maya will guide you through the Kundalini yoga practice for the second chakra, Creativity.

The second chakra, located half way between the pubis and the navel, is the centre of our creative power, emotional nature and our desired body.

It is the seat of our subconscious and it is closely linked to the first chakra.

Our past life traumas, as well as our negative experiences from birth to early youth, are stored here: particularly those from the ages 8 to 10.

A balanced second chakra helps bring out great passion in sexuality. Also, the attitude we have towards money is linked to this chakra. When balanced, money flows into our lives easily.

The emotions linked to each Chakra can be listed as follows:

1.First Chakra – Courage

2.Second Chakra – Creativity

3.Third Chakra – Willpower

4.Fourth Chakra – Love

5.Fifth Chakra – Truth

6.Sixth Chakra – Wisdom

7.Seventh Chakra – Bliss

在这张光碟中，Maya将引导您通过昆达利尼瑜伽练习第二脉轮，创造力。

第二脉轮或称情感轮，位于耻骨和肚脐的中间，是我们创造力的中心，是我们情感本质的中心，欲望身的中心。这是潜意识的活动中心，与第一轮紧密在一起。我谬去的创伤，以及我们从出生到青年的经验教训，都储存在这里，特别是从8岁到10岁。这个脉轮的颜色是橙色。素是水。

当这个脉轮被锁住时，生气，内疚，羞耻，怨恨，妒忌等所有受压抑的负面情绪被储存起来，可能产生有害的行为，透过肝脏，胰腺，脾脏和所有调整新陈代谢，消化和免疫力的腺体影响我们的健康。当这个脉轮被开启，或平衡时，表现为真实的亲密，成熟的关系，创造力，生活的热情，分享的意愿，耐心，正面放松的态度面对性功能。

到每个脉轮的情绪可以列举如下：

1.第一脉轮-勇气

2.第二脉轮-创造力

3.第三脉轮-意志力

4.第四脉轮-爱

5.第五脉轮-真相

6.第六脉轮-智慧

7.第七脉轮-福佑
 

【关于Maya Fiennes】

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Maya Fiennes（玛雅•范恩斯），是举世闻名的k.r.i认证昆达里尼瑜伽导师之一，她在国际瑜伽大会上的授课得到练习者和媒体极好的评价，让人领略了她独一无二的昆达利尼体验与深奥的瑜伽风格。她结合自己的天赋，创造了一种绝妙、美丽的昆达利尼练习。同时她还是个杰出的音乐家，她所有的音乐都是有她本人创作，各个时刻的音乐根据气氛和用途完美设计课程，每个学员都会得到配置好的课堂音乐，让授课容易，愉悦。同时，内心平静和充满信心的健康生活哲学理念，使她成为在伦敦和洛杉矶最受欢迎的教师。

Maya说：“我们希望拥有一种完全平衡的生活，而所处的社会却于我们身上施加了诸多苛刻的要求和压力。在工作和社会生活中，我们努力追求着富裕、健康、幸福和成功，但对大多数人来说，现代生活中的日常压力令人难以应对。我们的头脑与心灵中承受了过多的信息和情感负担，虽然我们加倍努力想赋予生活更多的意义和价值，但我们最初所追求的目标却越来越模糊。我们处在潜在自我的阴影下，却不知我们与宇宙力并不同铂而宇宙力是我们由潜在到自我过渡之动力源泉。如果我们能够与之衔接，并汲取其能量，则我们的生活将更加有意义，更加成功。”

【关于昆达利尼瑜伽（Kundalini Yoga）】

从古代印度的瑜伽修行智者，已经发现每一个人体里有一股储备能量，潜优在脊椎骨底部的第四节。现有22种传统的瑜伽派系,都向着同一目标:把这沉睡的储备能量唤醒，把它提升。这股能量被称为“昆达利尼”(Kundalini)。当昆达利尼提升时，人对万事万物的警觉性和感应力特别敏锐，所接触领域的悟性亦很高。

昆达利尼瑜伽(Kundalini Yoga)从来没有在印度公开教授，一直是密传。直到大师Yogi Bhajan于(咨询特价)年定居美国时，无私地把这一直保密的智慧公开，让千千万万的人受惠。全世界最少有35个国家都可找到最接近您的昆达利尼瑜伽馆。

*每一课昆达利尼瑜伽都包括唱声(Mantra)，呼吸法(Pranayama)，一套套由古代智者已编好而有针对性效果的功(Kriya)，深层放松(Deep Relaxation)和有不同效应的冥想(Meditation)。Kriya是由一个或几个体位法(Asana)组成，而且每一课都有一定的主题。

*昆达利尼瑜伽课没有分初级或高级。虽然同一个体位法，每个学员都按着自己的能力去做，不要求体位外在的完美好看和高难度，而是让身体和内在的我去领含完全把自我放下，让身、心、灵合一。

*昆达利尼瑜伽排毒的效果特别强，所以要求学员要放一瓶水在旁，在练习时，多喝水，让血液裹的毒素尽量尽快的排出体外。所以在昆达利尼瑜伽课上，要上洗手间排尿排便的情况是很正常也很普遍。

*通过昆达利尼瑜伽，昆达利尼沿着脊椎骨提升，通过人体裹的八个能量中心，让每个能量中心平衡，直达大脑刺激松果腺和脑下垂体，让神经系统，荷尔蒙系统和每个细胞核得以激活。因此，练习过昆达利尼瑜伽的人都体会过无论身体上，心灵上的变化和强化，都比一般的瑜珈来得快。

*所以昆达利尼瑜伽有助于减缓衰老过程，促进整体健康，提高活力，增强心智体能的健全。

“昆达利尼瑜伽是为在家的人而设。让修练者享有完整的家庭生活。增加内在的包容量,让人能从容地面对生活中的压力,同时保持青春,美丽,健康。尽管人有失误和脆弱的时候,仍然可以保有健康,快乐和虔诚的心态。这就是修练昆达利尼瑜伽的目的。”- Yogi Bhajan

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